Entrenamiento de fuerza basado en la velocidad frente al entrenamiento tradicional: efectos sobre la fuerza, potencia y velocidad de esprint
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Orange y col, 2022; J Sports Sci 5-abr; doi: 10.1080/02640414.2022.2059320) cuyo objetivo fue valorar la efectividad…
