Breve periodo de desentrenamiento y rendimiento físico en futbolistas

Breves periodos de desentrenamiento (2-4 semanas) no llevan necesariamente a un descenso radical en el rendimiento físico de un futbolista. La capacidad de salto o la velocidad del esprint, pueden verse mínimamente afectados, y algunas variables relacionadas con la fuerza (como la potencia muscular) pueden conservarse o en algunos casos mejorar, al menos en un contexto analítico de realización de test aislados. Otro debate se puede generar cuando esas acciones propias de la competición deben encadenarse en una acción real de partido. Pero en cualquier caso, son datos interesantes para los preparadores físicos, especialmente cuando el jugador ha de interrumpir temporalmente sus entrenamientos como consecuencia de una lesión

Llévate más de 50 formaciones de Fisiología del Ejercicio, Fuerza e Hipertrofia, Nutrición y Suplementación Deportiva, Entrenamiento y Rendimiento, Salud y Deporte,  por 139€/año.