Suplementos veganos para salud y alto rendimiento
El veganismo, por motivos éticos, ambientales y de salud, ha aumentado significativamente, incluso entre atletas. Sin embargo, esta dieta implica desafíos nutricionales por la ausencia…
Categoría: Nutrición y ayudas ergogénicas
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Suplementación con nitrato dietético y rendimiento
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Estrategias nutricionales para la mujer deportista
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Efectos de la Ashwagandha sobre la percepción de recuperación y fuerza
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Eficacia de la administración sublingual de cafeína mediante spray oral
La cafeína es un estimulante ampliamente utilizado por sus efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso central, mejorando la función cognitiva, el rendimiento físico y alterando…