Entrenamiento en calor

Disponible hasta Agosto 2025

El Prof. Dr. Iván Rodríguez Hernández aborda el “entrenamiento en calor”. El entrenamiento en calor es un hándicap al que tenemos que enfrentarnos en determinadas épocas del año. Una adecuada aclimatación permitirá que la perdida de rendimiento se minimice y tener una cierta ventaja frente a los rivales si lo hacemos de manera correcta y con el tiempo necesario.
Pero el entrenamiento en calor es también una herramienta que funciona para el mejorar el rendimiento en deportistas de resistencia. Solo necesitamos una metodología clara y unos estímulos adecuados para conseguir sacar el máximo partido. En esta formación aprenderemos a disminuir las limitaciones y del calor y sobre todo aprovecharlo de manera práctica para mejorar nuestro rendimiento

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