Entrenamiento Triatlón: de la sesión a la periodización

El triatlón es un deporte que combina natación, ciclismo y carrera, siendo su planificación de entrenamiento y distribución de la carga una tarea compleja.
¿Conoces cuál es la base de entrenamiento en triatlón? ¿Sabes cómo estructurar tus sesiones de entrenamiento? ¿Sabrías distribuir de manera adecuada la carga de entrenamiento en tu planificación?
En esta formación, el Dr. Roberto Cejuela, abordará y dará respuesta a estas cuestiones para poder mejorar y optimizar tu entrenamiento en triatlón.

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About Instructor

Roberto Cejuela Anta

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Doctor en ciencias de la actividad física y del Deporte Entrenador Nacional de ciclismo, natación, atletismo y triatlón. Profesor de CAFYD en la Universidad de Alicante Director Grupo de Investigación RIPEFAP Entrenador Jefe del equipo Triatlón de la Universidad de Alicante Entrenador de Fernando Alarza, Lasse Lührs o Roberto Sánchez Mantecon, y asesor de atletas como Kevin López, Roberto Aláiz o Sheila Avilés.

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