Evaluación y aplicación de la relación fuerza-velocidad y potencia muscular en personas mayores

La potencia muscular se ha propuesto como el objetivo terapéutico principal que debe trabajarse en personas mayores para mejorar su función física. Sin embargo, para ello es necesario tener en cuenta una serie de parámetros que hagan que el entrenamiento sea seguro y eficaz en esta población

Aprende cómo desarrollar la potencia muscular en personas mayores de la mano de uno de los investigadores españoles más destacados en el ámbito del ejercicio físico en personas mayores