HIIT y vías de señalización en la adaptación al ejercicio

Con este webinar conocerás los principales mecanismos moleculares que regulan los procesos de adaptación del músculo esquelético en respuesta al entrenamiento de alta intensidad. Nos centraremos en el aumento de la oxidación de ácidos grasos y la biogénesis mitocondrial. Además, veremos cómo las variables de entrenamiento HIIT (intensidad, duración y frecuencia de ejercicio) influyen sobre estas adaptaciones y discutiremos diferentes aplicaciones prácticas